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のんべぇオヤジのあれこれ(仮)

キャンカーMatiasで楽しむ出来事・釣り・酒(食)・競馬などなど、とりあえず、思った事を何となく書いて行こうと思います。

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今夜のつまみ 

競馬をしたあと、普段大事に蓄えている脂肪を燃焼させるべく

プールへ

着替え時間も含め役2時間弱

水に浸かっている時間は1時間30分位でしょうか

この間、ずっと泳いでいられたらいいのですが・・・


で、多少の運動後、勿論祝杯となる


まずは、食物繊維を摂る

毎度おなじみの・・・キャベツね



でも案外美味しくて、お腹も一杯になるのでおススメです


そして刺身







ギョーザ


どちらも大好物です



で、ハイッピーから泡盛・・・

ではないんですよ!


今日はこれっ



これがね~美味しいのよね


缶酒とバカにしちゃいかんですよ!ホント美味しいですから

料理にもよるんでしょうけど・・・


さて、ダービー

今回はチョット趣向を変えた内容をこの後すぐ…

すぐではないか





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