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のんべぇオヤジのあれこれ(仮)

キャンカーMatiasで楽しむ出来事・釣り・酒(食)・競馬などなど、とりあえず、思った事を何となく書いて行こうと思います。

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減量1ヶ月経過 

ダイエット始めて1ヶ月が経ちました


http://nonbe0720.blog.fc2.com/blog-entry-3120.html

http://nonbe0720.blog.fc2.com/blog-entry-3127.html
http://nonbe0720.blog.fc2.com/blog-entry-3128.html

結果マイナス4キロです

ただ、この4・5日は停滞ぎみです


まぁ、金曜日は仕事の関係で、夜にしっかり炭水化物を摂取、
土曜日昼にラーメン、夜に飲み行って食べ過ぎて
日曜日も昼に油そば、夜は宅飲みで食べ過ぎて

若干戻った感があり反省

でも、スローペースですが結果は出ているので暫くは続けて行こうかと思います

少なくとも8月中にあと3キロは落したいですね

筋トレも腰痛めてばっかりでやる気にならず

あっ、そう言えば前回の稲庭キャンプの際にまた腰を痛めてしまいました
程度は軽いので良かったですが

病院から貰った漢方薬ですが、飲み始めてからすぐに

う○こが良く出るようになりましたね 笑

ドラッグストアで売っている物より安いので病院で貰う方が良いかと感じている次第です

さて、目標の更に3キロ減達成出来るでしょうか?

今週末はキャンプの予定で、飲んで食べるでしょうが・・・


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