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のんべぇオヤジのあれこれ(仮)

キャンカーMatiasで楽しむ出来事・釣り・酒(食)・競馬などなど、とりあえず、思った事を何となく書いて行こうと思います。

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減量中(停滞期) 

減量1ヶ月経過 で報告した時がマイナス4キロ


それから2週間が経ち、

現在マイナス4.5キロ

きました、停滞期

まぁ、最近ダイエット中とは思えないような食べっぷりですから、それでもリバウンドしないってだけでも良いのですが

病院の先生は毎食スイカだけ食べればグンと落ちるよ!

と言ってましたが、そんな事誰がするか

確かにスイカだけ食べてれば痩せるでしょうよ

その分ストレス溜まるっての!

食事指導では、ほぼOKだったのですが、野菜が足りないという事
あとは朝食の味噌汁はNGとの指摘

そう言えば朝食の豆腐もNGだった

大豆は朝食ではなく晩御飯に摂れとの事
めんどくさいので理由を聞いてないのですが、何故?

そもそも晩御飯は結構食べて良いらしいのですが、昔から量は

朝食>昼食>夕飯

がいいと教わってるんで全く意味不明


この停滞期を乗り越えるべくある事を開始

2016-08-08_211354.jpg

これっ

杜仲茶

まぁ有名ですね

でも飲みにくいイメージだったんですが、クセもなく水のかわりにガブガブ飲める

上記製品をドラッグストアで購入

1600円~1700円(30袋)

べらぼうに高い訳ではないけど、水のかわりに飲むことを考えたらもっと安いに越した事はない

で、Amazonで見てみると

1100円

楽天市場で

1200円

こんなにも差があるんだな~

って見てたら、Amazonの定期便だと990円

勿論送料無料

って事で定期便を頼んでみました



さて、この杜仲茶ですが

先日から始めたのが焼酎の杜仲茶割り

癖がないので美味しく飲めました

利尿作用等もあるので2日酔い対策にも効く?かも?

さて、8月中にあと3キロと目標を立てて現在マイナス0.5キロ
目標に黄色信号点滅ですが、まだ諦めてはおりません

結果はどうでるか?後日報告いたします


ゲニポシド酸って何?

血圧降下
冷え性・肩こりの改善
コレステロール値低下
動脈硬化予防
脂質異常症の改善
ストレス緩和

に良いんだって!

と言ってもお茶ですから、飲み始めてすぐ効果は出ないでしょうけどねぇ
気になる方はAmazon定期便でお得に購入してみては?



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